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• Courgettes farcies au saumon IG bas et même cétogènes

  31 mai 2021 ( #Accompagnements, #Cétogène, #Légumes, #Plat complet, #Plat végétarien, #Poissons, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ C'est une recette de mon batch cooking...

• Invisible aux courgettes IG bas et même cétogène

  22 avril 2021 ( #Accompagnements, #Légumes, #Plat complet, #Plat végétarien, #Quiches, #Salé, #Cétogène, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Il me restait des courgettes et je...

• Quiche sans pâte asperges, champignons roquefort IG bas et même cétogène

  06 septembre 2021 ( #Accompagnements, #Apéro, #Cétogène, #Légumes, #Plat complet, #Plat végétarien, #Quiches, #Salé, #Ultra rapide )

  https://www.nathcoachigbas.com/ J'ai trouvé ce produit chez notre ami Picard que j'avais depuis quelques temps dans le congélateur et le mélange m'avait bien tenté ! J'avais aussi un roquefort dans le frigo qui attendait aussi son tour depuis quelques...

• Tarte sans farine tomates mozza à la moutarde IG très bas et même cétogène

  23 juin 2021 ( #Accompagnements, #Apéro, #Cétogène, #Légumes, #Plat végétarien, #Quiches, #Thermomix, #Salé, #Thermomix salé )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Une délicieuse tarte à la tomate...

• Quiche sans pâte thon poivrons curry IG bas et même cétogène

  09 juin 2021 ( #Accompagnements, #Apéro, #Cétogène, #Poissons, #Quiches, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Finalement avec mes recettes de cannelés...

• Lasagnes brousse aubergines IG bas

  03 mai 2021 ( #Féculents, #Légumes, #Pasta maker, #Plat complet, #Plat végétarien, #Pâtes, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ce plat est délicieux ! J'ai la chance...

• Sablés aux noix IG très bas et même cétogènes

  01 mai 2021 ( #Biscuits, #Cétogène, #Desserts, #Gouter des enfants, #Mignardises, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'avais déjà fait une recette de...

• Croque monsieur à ma façon IG bas

  26 avril 2021 ( #Accompagnements, #Apéro, #Légumes, #P'tit dej, #Plat complet, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com J'adore les croques monsieur ! C'est...

• Biscuits moelleux aux chocolat noisettes IG très bas

  25 mai 2021 ( #Biscuits, #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #Mignardises, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici des biscuits très bons ! Et...

• Moelleux de courgettes au cœur coulant de fromage IG bas et même cétogène

  29 mars 2021 ( #Accompagnements, #Apéro, #Salé, #Légumes, #Plat végétarien, #Cétogène, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Des petits moelleux bien sympathiques...

• Beurre de cacahuètes IG bas et même cétogène

  18 avril 2021 ( #Aide culinaire, #Douceurs, #P'tit dej, #Salé, #Sucré, #Cétogène, #Thermomix, #Thermomix salé, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://coachigbas.com/ Je vois souvent du beurre de cacahuètes passer...

• Dos de cabillaud à la sauce hollandaise citron aneth et ses spaghettis de courgettes IG bas et même cétogène

  13 septembre 2021 ( #Cétogène, #Légumes, #Plat complet, #Poissons, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici une recette délicieuse ! La...

• Mini cake coco cœur pâte à tartiner coco IG bas

  12 juin 2021 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #Mignardises, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi https://www.nathcoachigbas.com/ J'ai fait la pâte à tartiner de coco...

• Flan carottes, poulet et gorgonzola IG bas et même cétogène

  04 juin 2021 ( #Accompagnements, #Apéro, #Cétogène, #Poulet, #Salé, #Viande, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Il me restait du gorgonzola et des...

• Poivrons farcis au thon IG bas et même cétogènes

  30 mai 2021 ( #Accompagnements, #Légumes, #Plat complet, #Plat végétarien, #Poissons, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici une recette que j'ai mis dans...

• Pain de thon IG bas et même cétogène

  22 mai 2021 ( #Accompagnements, #Apéro, #Cétogène, #Poissons, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ce pain de thon est idéal pour un...

• Mini cake cœur cacahuètes IG bas et même cétogène

  18 mai 2021 ( #Cake sucré, #Cétogène, #Gouter des enfants, #Mignardises, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Il me restait du beurre de cacahuètes...

• Fonds de tartelettes sucrées IG très bas et même cétogènes

  16 mai 2021 ( #Cétogène, #Desserts, #Gouter des enfants, #Mignardises, #Sucré, #Tartes sucrées, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'avais envie de tarte aux fraises...

• Muffins framboises pistaches IG bas et même cétogènes

  06 mai 2021 ( #Cake sucré, #Cétogène, #Desserts, #Gouter des enfants, #Mignardises, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'avais envie de refaire des petits...

• Spéculoos IG bas à ma façon

  02 mai 2021 ( #Biscuits, #Desserts, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Mignardises, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Aujourd'hui j'avais envie de petits...

• Pancakes de légumes IG bas

  26 avril 2021 ( #Accompagnements, #Apéro, #Légumes, #P'tit dej, #Plat végétarien, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ces pancakes sont très sympas ! Et...

• Mini fondants au chocolat IG bas

  25 avril 2021 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #Mignardises, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'adore faire des apéros dinatoires...

• Gâteau marbré IG bas

  18 septembre 2021 ( #Cake sucré, #Desserts, #Fiberpasta, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Pour cette recette j'ai fait un mélange...

• Cake au citron IG bas à la farine Fiberpasta

  14 août 2021 ( #Cake sucré, #Desserts, #Fiberpasta, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici une recette de cake au gout...

• Pâte brisée petit épeautre IG bas

  17 janvier 2021 ( #Salé, #Sucré, #Tartes sucrées, #Quiches, #Thermomix, #Thermomix salé, #Thermomix sucré, #Ultra rapide )

  https://coachigbas.com Une pâte brisée au petit gout de noisette qui peut s'adapter pour des tartes salées mais aussi sucrées et très facile à faire ! Vous n'achèterez plus de pâte industrielle ! La recette est au Thermomix mais vous pouvez aussi la faire...