750 grammes
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Des recettes Index glycémique ( IG ) bas et sans sucre pour se faire plaisir sans complexe avec ou sans Thermomix

biscuits

Biscuits moelleux aux chocolat noisettes IG très bas

Biscuits moelleux aux chocolat noisettes IG très bas

https://coachigbas.com/ Voici des biscuits très bons ! Et en plus ils sont IG très bas car ils ne contiennent pas de farine ! Pour le chocolat j'ai trouvé chez Koro ( site internet ) des pépites de chocolat sucrées au xylitol elles sont très bonnes (...

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Bi choco IG bas à ma façon

Bi choco IG bas à ma façon

https://coachigbas.com/ Mon petit loulou voulait des biscuits fourrés au chocolat pour le gouter ! Alors on s'est lancés ! J'ai mis un peu de son d'avoine dans la pâte des biscuits pour réduire un peu l'index glycémique. Ils ont un gout de sablés vraiment...

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Spéculoos IG bas à ma façon

Spéculoos IG bas à ma façon

https://coachigbas.com/ Aujourd'hui j'avais envie de petits biscuits et je me suis dit pourquoi pas de petits biscuits épicés ? Je suis partie sur une base de recette de spéculoos et je l'ai revisitée IG bas ! Et bien le résultat est vraiment très très...

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Sablés aux noix IG très bas et même cétogènes

Sablés aux noix IG très bas et même cétogènes

https://coachigbas.com/ J'avais déjà fait une recette de biscuits cétogènes qui sont très très bons et je me suis dit si je leur rajoute des noix j'aurai des sablés aux noix ça pourrait être pas mal ! J'ai modifié un peu ma recette pour ne pas avoir le...

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Cookies tout cacahuètes IG bas

Cookies tout cacahuètes IG bas

https://coachigbas.com/ Alors je n'avais jamais gouté le beurre de cacahuètes mais qu'est ce que c'est bon !!!!! Donc suite à ma recette de beurre de cacahuètes d'hier j'ai un peu cherché des recettes à revisiter pour l'utiliser et j'avoue que je n'ai...

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Amaretti moelleux à la pistache IG bas à ma façon

Amaretti moelleux à la pistache IG bas à ma façon

https://coachigbas.com/ S'il vous reste des blancs d'œufs je vous donne une autre recette pour ne pas les jeter ! Ces petits gâteaux sont délicieux ! Ils ont un très bon gout de pistache ! Miam ! Je les ai fait avec de la poudre d'amande complète d'où...

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Granolas IG bas

Granolas IG bas

https://coachigbas.com Il faut absolument que vous partage cette recette !!! Ils sont absolument délicieux ! Je les ai trouvé sur le site "Passion et nutrition". Toute la famille a validé ces biscuits ! Je n'ai rien modifié tout est parfait ! Je les ai...

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Cookies aux pépites de chocolat IG bas

Cookies aux pépites de chocolat IG bas

https://coachigbas.com J'ai trouvé cette recette sur internet sur "voyagegourmand" et je tenais à la partager avec vous car elle est très rapide et délicieuse ! Les cookies sont bien croquants et le son d'avoine fait baisser l'IG de la farine de petit...

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Sablés IG très bas et même cétogènes

Sablés IG très bas et même cétogènes

https://coachigbas.com J'ai une copine qui fait le régime IG bas et qui a une terrible envie de sablés ! Je lui ai promis de lui trouver une recette ! Et bien c'est fait ! Ils sont délicieux, ils sont sans farine, un très léger goût de coco et ils calent...

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Sablés au chocolat ou confiture IG bas

Sablés au chocolat ou confiture IG bas

https://coachigbas.com Mon petit loulou adore ces biscuits ! Alors pour lui je les fourre de Nocciolata ( bio et sans huile de palme ) et pour nous de pâte à tartiner IG bas mais pouvez aussi mettre de la confiture IG bas. En plus vous pouvez les faire...

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