750 grammes
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Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix

thermomix sucre

Crumble aux pommes IG bas

Crumble aux pommes IG bas

J'avais acheté des pommes en me disant que j'allais faire un dessert avec mais je ne savais pas quoi encore ! J'ai eu envie d'un crumble mais bien sûr un crumble IG bas ! J'ai donc réfléchis en mixant plusieurs recettes sur internet et j'ai abouti à cette...

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Gâteau au yaourt IG bas

Gâteau au yaourt IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Il y a très longtemps que je n'avais...

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Panettone IG bas by Sandrine Algay-Contreras

Panettone IG bas by Sandrine Algay-Contreras

Hummmmm un bon panettone.... Je ne pensais même pas pouvoir en faire un cette année puis je me suis dis que tout est possible avec l'alimentation ig bas 😋 Les raisins secs ne sont pas IG bas mais ont une CG de 10 pour 25 g . Vous pouvez aussi les remplacer...

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Brioches aux pépites de chocolat et cœur chocolat IG bas

Brioches aux pépites de chocolat et cœur chocolat IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Je crois que les photos parlent d'elles...

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Cookies IG bas

Cookies IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Mon petit loulou m'a réclamé des...

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Croustillants de cacahuètes au chocolat IG bas

Croustillants de cacahuètes au chocolat IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'ai imaginé cette recette lors d'un...

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Sablés aux graines IG bas

Sablés aux graines IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ces biscuits sont terriblement bons...

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Cake marbré sans farine IG bas

Cake marbré sans farine IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ah je le voulais mon cake marbré...

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Sablés coco IG bas

Sablés coco IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Un après midi j'ai eu envie de faire...

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Granola IG très très bas trop trop bon !

Granola IG très très bas trop trop bon !

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'adore le granola !! Avec du skyr,...

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