Tarte aux pommes IG bas

Tartes sucrées, Sucré, Desserts, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Une belle tarte aux pommes avec une pâte au goût feuilleté et IG bas ! La recette est pour une plaque de four, elle se conserve très bien au frais quelques jours . Vous pouvez l'accompagner de chantilly IG bas ! Voici la recette...

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Tartelettes lorraines à ma façon IG bas

Apéro, Salé, Quiches, Thermomix, Thermomix salé

Par Nath@l'idée

Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Des petites tartelettes bien sympathiques pour un...

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Tartelettes épinards chèvre pignons IG bas

Quiches, Apéro, Salé, Thermomix, Thermomix salé

Par Nath@l'idée

Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Voici une petite recette de tartelettes qui pourra...

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Sablés IG très bas et même cétogènes

Biscuits, Sucré, Gouter des enfants, Cétogène, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nath@l'idée

Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! J'ai une copine qui fait le régime IG bas et qui...

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Pâte à lasagnes IG bas à la farine T 150 à la Pasta maker

Pasta maker, Salé, Pâtes

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Voici la recette des pâtes à la farine T150. Vous pouvez si vous avez la Pasta maker faire aussi avec cette même recette des tagliatelles, des pennes, des spaghettis ... Voici la recette : Ingrédients : 250 g de farine T150 1 œuf...

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Invisible aux pommes IG bas et même cétogène

Desserts, Sucré, Cétogène

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Vous connaissez certainement ce gâteau ! Il a déjà pour la recette de base peu de farine et peu de sucre mais j'ai voulu le rendre IG bas ! Il peut même devenir cétogène en remplaçant le sucre de coco par un sucre cétogène Il est...

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Mes essentiels au congélateur IG bas

Essentiels

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Je pense qu'il est important d'avoir toutes les bases dans le congélateur pour mijoter des petits plats . Je suis comme vous je travaille, j'ai des enfants et beaucoup d'activités extérieures donc la cuisine il faut que ce soit...

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Aubergines à la parmesane à ma façon IG bas

Accompagnements, Plat végétarien, Salé, Ultra rapide

Par Nath@l'idée

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Un très bon plat végétarien dans...

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Haricots verts, lentilles corail et poivrons au lait de coco IG bas et même cétogène

Accompagnements, Plat végétarien, Salé, Cétogène

Par Nath@l'idée

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Une autre façon de manger des haricots...

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Poisson, poivrons au curry et lait de coco IG bas

Poissons, Salé, Ultra rapide

Par Nath@l'idée

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Un petit plat au curry vite fait...

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Risotto de riz complet aux crevettes sauce citronnelle, gingembre, échalottes IG bas

Plat de fête, Salé, Féculents, Thermomix, Thermomix salé

Par Nath@l'idée

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Pour le repas de la saint valentin...

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Chantilly IG bas et même cétogène

Douceurs, Mignardises, Sucré, Desserts, Cétogène

Par Nath@l'idée

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Une bonne chantilly IG bas sans complexe...

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Tartelettes chocolat noir IG bas

Desserts, Mignardises, Sucré, Tartes sucrées, Gouter des enfants, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nath@l'idée

Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Hier en essayant le moule à tartelettes que je viens...

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Wok nouilles poulet légumes IG bas

Plat complet, Salé, Ultra rapide

Par Nath@l'idée

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Un bon petit wok IG bas pour un plat...

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