750 grammes
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Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix

p'tit dej

Moelleux orange aux pruneaux IG bas by Sandrine Algay-Contreras

Moelleux orange aux pruneaux IG bas by Sandrine Algay-Contreras

Qui dit hiver dit la saison des oranges. J'adore le goût de l'orange dans les gâteaux. Je me suis demandée avec quelle autre saveur le marier dans ma recette et en ouvrant mon frigo j'avais un paquet de pruneaux entamé et donc hop hop hop c'est parti...

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Gâteau au yaourt IG bas

Gâteau au yaourt IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Il y a très longtemps que je n'avais...

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Panettone IG bas by Sandrine Algay-Contreras

Panettone IG bas by Sandrine Algay-Contreras

Hummmmm un bon panettone.... Je ne pensais même pas pouvoir en faire un cette année puis je me suis dis que tout est possible avec l'alimentation ig bas 😋 Les raisins secs ne sont pas IG bas mais ont une CG de 10 pour 25 g . Vous pouvez aussi les remplacer...

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Cake ananas coco IG bas

Cake ananas coco IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ En faisant mes courses l'autre fois...

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Brioches aux pépites de chocolat et cœur chocolat IG bas

Brioches aux pépites de chocolat et cœur chocolat IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Je crois que les photos parlent d'elles...

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Sablés aux graines IG bas

Sablés aux graines IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ces biscuits sont terriblement bons...

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Cake marbré sans farine IG bas

Cake marbré sans farine IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ah je le voulais mon cake marbré...

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Granola IG très très bas trop trop bon !

Granola IG très très bas trop trop bon !

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'adore le granola !! Avec du skyr,...

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Pain cocotte IG bas

Pain cocotte IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Il y avait longtemps que je n'avais...

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Cake citron myrtilles IG bas by Sandrine Algay_Contreras

Cake citron myrtilles IG bas by Sandrine Algay_Contreras

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Cette recette est de Sandrine Algay-Contreras...

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