750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Des recettes Index glycémique ( IG ) bas et sans sucre pour se faire plaisir sans complexe avec ou sans Thermomix

poulet

Flan carottes, poulet et gorgonzola IG bas et même cétogène

Flan carottes, poulet et gorgonzola IG bas et même cétogène

https://coachigbas.com/ Il me restait du gorgonzola et des émincés de poulet à date courte j'ai réfléchi ...Et comme j'aime bien me faire des encas en guise de repas de midi j'ai eu cette idée ! Je me suis inspirée de la recette du pain de thon et ça...

Lire la suite

Poulet cacahuètes, coco, curry IG bas et même cétogène

Poulet cacahuètes, coco, curry IG bas et même cétogène

https://coachigbas.com/ Voici une nouvelle recette avec le beurre de cacahuètes ! C'est délicieux ! On regrette à la fin du repas de ne plus avoir faim ! J'aurai bien mangé tout le plat !!! Sur la photo je l'ai servi avec du riz rouge car je n'avais plus...

Lire la suite

Nuggets de poulet IG bas et même cétogènes

Nuggets de poulet IG bas et même cétogènes

https://coachigbas.com/ Ces nuggets sont très très bon ! Mon fils a tout mangé ! Ils ont été validés par toute la famille ! Je pensais qu'il en resterait pour faire une salade Caesar le lendemain mais non ! Ils sont très facile à faire et au moins vous...

Lire la suite

Wok poulet légumes coco curry IG bas et cétogène

Wok poulet légumes coco curry IG bas et cétogène

https://coachigbas.com Un repas simple et rapide ! Pour les soirs de flemme ( bon d'accord il faut éplucher les carottes ! ) avec du poulet et du lait de coco ! La recette est pour environ 3/4 personnes La voici : Ingrédients : 4 carottes 1 courgette...

Lire la suite