750 grammes
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Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix

feculents

Champignons farcis noix, feta, quinoa IG bas

Champignons farcis noix, feta, quinoa IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Cette recette végétarienne est délicieuse...

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Tagliatelles à la bolognaise à la Fiberpasta IG très bas à la Pasta maker

Tagliatelles à la bolognaise à la Fiberpasta IG très bas à la Pasta maker

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voilà mon 1 er test avec la Fiberpasta...

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One pot lentilles corail, quinoa, légumes

One pot lentilles corail, quinoa, légumes

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'ai trouvé cette délicieuse recette...

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Lasagnes aux 2 saumons et au citron IG bas

Lasagnes aux 2 saumons et au citron IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici un plat de lasagnes absolument...

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Salade quinoa, lentilles, carottes, radis, feta IG bas

Salade quinoa, lentilles, carottes, radis, feta IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ici on adore cette recette ! Cette...

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Lasagnes brousse aubergines IG bas

Lasagnes brousse aubergines IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ce plat est délicieux ! J'ai la chance...

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Pâte à lasagnes à la farine de petit épeautre IG bas à la Pasta Maker

Pâte à lasagnes à la farine de petit épeautre IG bas à la Pasta Maker

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Plus jamais je ne mangerai des plaques...

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Risotto de riz complet aux crevettes sauce citronnelle, gingembre, échalottes IG bas

Risotto de riz complet aux crevettes sauce citronnelle, gingembre, échalottes IG bas

https://coachigbas.com Pour le repas de la saint valentin on s'est fait un petit plaisir et c'était délicieux ! Si on fermait les yeux on pouvait s'imaginer au restaurant ( ça commence à manquer ! ) Voici tout de suite la recette version Thermomix . Attention...

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