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• Dos de cabillaud à la sauce hollandaise citron aneth et ses spaghettis de courgettes IG bas et même cétogène

  13 septembre 2021 ( #Cétogène, #Légumes, #Plat complet, #Poissons, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Voici une recette délicieuse ! La sauce accompagne...

• Cake au citron IG bas

  14 août 2021 ( #Cake sucré, #Desserts, #Fiberpasta, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Voici une recette de cake au gout de quatre quart...

• Mini cake cœur cacahuètes IG bas et même cétogène

  18 mai 2021 ( #Cake sucré, #Cétogène, #Gouter des enfants, #Mignardises, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Il me restait du beurre de cacahuètes et je me suis...

• Mini cake coco cœur pâte à tartiner coco IG bas

  12 juin 2021 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #Mignardises, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! J'ai fait la pâte à tartiner de coco dans l'idée...

• Cake épicé aux noix de pécan IG bas et même cétogène

  01 octobre 2021 ( #Cake sucré, #Cétogène, #Desserts, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Ce soir j'avais envie d'une petite note sucrée et...

• Quiche thon poivrons curry IG bas

  15 avril 2021 ( #Apéro, #Légumes, #Plat complet, #Quiches, #Salé, #Poissons, #Thermomix, #Thermomix salé )

  Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Alors celle là c'est l'incontournable de la maison...

• Cannelés façon pizza IG bas et même cétogène

  25 avril 2021 ( #Accompagnements, #Apéro, #Cétogène, #P'tit dej, #Salé, #Thermomix, #Thermomix sucré, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Alors voilà hier soir petit apéro...

• Cookies tout cacahuètes sans farine IG bas

  18 avril 2021 ( #Biscuits, #Desserts, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Alors je n'avais jamais gouté le...

• Cookies aux pépites de chocolat IG bas

  24 mars 2021 ( #Biscuits, #Sucré, #Desserts, #Mignardises, #Gouter des enfants, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'ai trouvé cette recette sur internet...

• Gratin de chou fleur IG bas

  21 mars 2021 ( #Accompagnements, #Légumes, #Plat complet, #Plat végétarien, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Une recette toute simple de saison...

• Poivrons farcis au thon IG bas et même cétogènes

  30 mai 2021 ( #Accompagnements, #Légumes, #Plat complet, #Poissons, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici une recette que j'ai mis dans...

• Muffins IG très bas aux pépites de chocolat et même cétogène

  17 mars 2021 ( #Mignardises, #Sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #Cétogène, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Après les muffins aux rhum pruneaux...

• Quiche saumon épinards feta IG bas

  25 mai 2022 ( #Accompagnements, #Plat complet, #Poissons, #Quiches, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé )

  Cette recette est une recette Cookidoo que j'ai revisité IG bas avec mon mélange magique ! J'adore cette quiche ! Je l'ai déjà faite plusieurs fois ! Accompagnée d'une salade de crudités c'est une repas complet ! A faire et à refaire !! Voici la recette...

• Gâteau pommes, noisettes, épices et noix de pécan IG bas

  30 décembre 2023 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Et voici l’histoire de 4 pommes qui étaient destinées à un crumble et qui ont fini finalement dans une belle création ! J’avais dans l’idée un goût de noisettes mais aussi un goût d’épices à pain d’épices ! Alors j’ai mis un peu de ci, un peu de ça …...

• Gâteau pommes noix IG bas

  28 novembre 2023 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  J’avais cette idée qui me trottait dans la tête depuis quelques temps ! Je n’étais pas sûre du résultat mais c’est un pur délice !!! Je vous partage ma recette car il faut absolument la tester ! Il n’est pas très très beau car la poudre de noix lui donne...

• Roulé à l’abricot light

  01 août 2023 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré, #Weight Watchers )

  Après la recette de mon roulé au fromage blanc il m’est venue une idée merveilleuse !! J’avais trop hâte de l’essayer car je n’étais pas sûre du résultat et c’est une pure merveille !!! L’abricot et l’amande se marient tellement bien !! Vous allez adorer...

• Roulé au fromage blanc vanille light

  26 juillet 2023 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Cette nouvelle recette n’est pas avec des ingrédients IG bas mais elle est très light et riche en proteines ! C’est une recette que je faisais très souvent à mon époque Weight Watchers ! Elle est délicieuse, elle cale, et en plus elle est light ! Vous...

• Muffins amande et fleur d'oranger IG bas

  26 mars 2024 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #Mignardises, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Comme une petite ou peut être une grosse envie de fleur d'oranger ! Et de là sont nés ces merveilleux muffins ! J'aurais pu me lancer dans une belle brioche mais j'avais envie d'une recette rapide ! Je prends la plupart de mes ingrédients chez Koro Si...

• Gâteau à la poire et à l’amande IG bas

  19 octobre 2023 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Voici une recette idéale pour le p’tit dej et le goûter ! Elle a la texture d’un gâteau au yaourt très moelleux ! Il est peu sucré donc n’hésitez pas à mettre un peu plus de sirop d’agave. J’ai pris des poires au sirop pour aller plus vite mais vous pouvez...

• Z’animaux aux z’amandes IG bas

  02 septembre 2023 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Cette recette est THE recette à la maison ! C’est une recette de cookidoo que je fais régulièrement pour mon petit Loulou avec des pépites de chocolat mais j’ai voulu faire une version IG bas pour nous et finalement pour lui aussi 😍 Quand j’ai vu ce moule...

• Brownie surprise et sa crème anglaise IG bas

  30 juin 2023 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré, #Weight Watchers )

  Quand j’ai vu les ingrédients de cette recette, j’étais très dubitative, je me demandais bien le goût que ça allait avoir et si ça allait plaire à ma petite famille! Mon petit loulou, étant très difficile sur mes recettes un peu originales l’a goûté et...

• Donuts marbrés IG bas

  31 mai 2023 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #P'tit dej, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Depuis le temps que je voulais faire cette recette, c’est chose faite, et c’est un délice ! On ressent bien le goût de noisettes, j’adore ! Vous pouvez remplacer mon mélange farine/psyllium/inuline par de la farine de petit épeautre intégrale ou une autre...

• Clafoutis jambon, gorgonzola IG bas

  03 mai 2023 ( #Accompagnements, #Apéro, #Quiches, #Salé, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Il me restait du gorgonzola dans le frigo, et comme j’avais beaucoup aimé le clafoutis au maroilles, j’ai décidé d’essayer cette recette. Je suis parti sur ma base de clafoutis et j’ai modifié quelques ingrédients. Vous pouvez le faire avec n’importe...

• Fondant au chocolat sans beurre, aux noix de Pécan IG bas

  07 avril 2023 ( #Cake sucré, #Desserts, #Gouter des enfants, #Mignardises, #Sucré, #Thermomix, #Thermomix sucré )

  Quand j’ai reçu ce moule de Guy Demarle, c’est la première idée qui m’est venue : faire un fondant au chocolat aux noix de pécan. Je me suis dit un gâteau sans culpabilité puisque l’on peut se contenter d’un petit cube avec le café. Bon c’est assez compliqué,...

• Mini muffins sans farine thon courgettes curry IG bas et même cétogène

  31 mars 2023 ( #Accompagnements, #Apéro, #Cétogène, #Quiches, #Thermomix, #Thermomix salé, #Ultra rapide )

  Apéro dinatoire improvisé ce soir avec un couple d'amis mais j'ai fait mon batchcooking la veille et pas beaucoup d'ingrédients dispos sous la main .... Mais j'adore ça improviser ! C'est le moment d'inventer une petite recette ! J'ai une courgette, une...