Gratin de courgettes au curry IG bas

Accompagnements, Cétogène, Légumes, Salé, Thermomix, Thermomix salé, Plat végétarien

Par Nath@l'idée Conseillère Thermomix

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Je suis aussi Conseillère Thermomix...

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Quiche saumon épinards feta IG bas

Accompagnements, Plat complet, Poissons, Quiches, Salé, Thermomix, Thermomix salé

Par Nath@l'idée Conseillère Thermomix

Cette recette est une recette Cookidoo que j'ai revisité IG bas avec mon mélange magique ! J'adore cette quiche ! Je l'ai déjà faite plusieurs fois ! Accompagnée d'une salade de crudités c'est une repas complet ! A faire et à refaire !! Voici la recette...

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Clafoutis brousse tomates cerises IG bas

Accompagnements, Plat végétarien, Quiches, Salé, Thermomix, Thermomix salé, Ultra rapide

Par Nath@l'idée Conseillère Thermomix

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Cookies cacahuètes chocolat IG bas

Biscuits, Gouter des enfants, Sucré, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nath@l'idée

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Banana bread IG bas

Cake sucré, Desserts, Gouter des enfants, P'tit dej, Sucré, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nath@l'idée

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Gougères au piment IG bas

Apéro

Par Nath@l'idée Conseillère Thermomix

Ingrédients pour 12 à 15 gougères selon la taille : 100 g de comté râpé 80 g de beurre coupé en morceaux 1 cc de sel ( sauf si beurre demi sel ) 1 pincée de poivre 2 cc de piment en poudre 150 g d'eau 3 œufs 105 g de farine T 65 5 g de psyllium https://amzn.to/3iCkn4V...

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