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Ah la la depuis le temps que je voulais essayer de faire mon skyr ! Mais cela me paraissait super compliqué ! En fait c’est super facile !! Et en plus j’ai fait l’expérience de repiquer avec le petit lait obtenu et ça marche ! Je suis vraiment ravie !...
https://coachigbas.com Ah ça c'est mon péché mignon! C'est un peu sucré tout en étant IG bas! C'est trop bon! Accompagné d'une volaille par exemple ! Ingrédients pour 4 : 1 kg de patates douces 1 gousse d'ail 50 cl de crème fraiche entière Sel poivre...
https://coachigbas.com Voici la recette des pâtes à la farine T150. Vous pouvez si vous avez la Pasta maker faire aussi avec cette même recette des tagliatelles, des pennes, des spaghettis ... Voici la recette : Ingrédients : 250 g de farine T150 1 œuf...
https://coachigbas.com Vous connaissez certainement ce gâteau ! Il a déjà pour la recette de base peu de farine et peu de sucre mais j'ai voulu le rendre IG bas ! Il peut même devenir cétogène en remplaçant le sucre de coco par un sucre cétogène Il est...
https://coachigbas.com Un bon pain complet IG bas croustillant et bien moelleux . Et en plus il se garde très très bien . Et quand il commence à être un peu sec je coupe des tranches que je recoupe en 4 et que je mets sur une plaque de cuisson au four...
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'ai trouvé cette recette de boulettes...
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https://coachigbas.com J'avais dans le congélateur depuis quelques temps un sachet de chou vert de chez picard et j'ai commencé à réfléchir ce que je pourrais inventer ! Une quiche chou, noix, chèvre ! Et bien ça parrait bizarre mais c'était terriblement...
https://coachigbas.com Voici la fameuse charlotte au chocolat ! Des biscuits IG bas et une mousse au chocolat IG bas terriblement bonne ! Mon petit bonhomme de 4 ans a trempé le doigt plusieurs fois dans le plat de mousse et Monsieur a nettoyé le plat...
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Je suis aussi Conseillère Thermomix...
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Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Il me restait quelques abricots et comme je raffole...
Voici les recettes de mon batchcooking pour 10 jours. Si je vois que mon batchcooking ne dure que huit jours, et que ce n’est pas le moment idéal pour faire les courses, je prépare vite un clafoutis ou une quiche ou quelque chose comme ça avec des crudités...
C’est une sauce que j’avais fait pour le repas de Noël, accompagné de bouchées à la reine. Cette sauce était tellement bonne que j’y ai pensé à plusieurs reprises et j’ai décidé de la refaire pour l’accompagner de riz de chou-fleur ou de risoni de pois...
J’ai reçu ma machine à pain de chez Koro et je suis absolument ravie !!! Elle est super belle en plus ! Et elle a un récipient que l’on peut remplir de graines ou autre qui s’ouvre automatiquement quand c’est le moment de mettre les graines ! https://www.koro.fr/machine-a-pain-multifonction...
https://coachigbas.com Une délicieuse confiture IG bas ! Que du plaisir ! J'en avais tellement envie que j'ai acheté des fraises surgelées hi hi hi ! Mais vous pouvez la faire avec n'importe quel fruit . SI c'est urgent comme moi et que ce n'est pas la...
https://coachigbas.com Ah ben j'ai essayé les wraps aussi ! On retrouve bien le goût de la wrap c'était délicieux! Voici la recette que j'ai trouvé sur le blog aidedegilda.blogspot.fr : Ingrédients : Pour 6 wraps 250 g de farine T 150 1 CS d'huile d'olive...
https://coachigbas.com Waouh waouh je n'ai pas d'autres mots !!!! C'est troooooop bon. C'est pas vraiment IG bas avec la pâte filo mais vu le poids de la feuille c'est négligeable … Bon après il ne faut pas tous les manger ! Bon hier soir crise de gourmandise...
