Pizza tomates speck mozzarella IG bas

Pizza, Salé, Thermomix, Thermomix salé

Par Nath@l'idée

Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! On peut se faire plaisir avec l'IG bas ! C'est juste...

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Cannelés thon moutarde IG bas et même cétogène

Apéro, Salé, Cétogène, Thermomix, Thermomix salé, Ultra rapide

Par Nath@l'idée

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici une recette extrêmement facile...

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Pâte à pizza IG bas

Pizza, Salé, Thermomix, Thermomix salé

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Voici la version Thermomix de la pâte à pizza que vous pouvez tout à fait faire à la main ou avec un autre robot. Aujourd'hui je l'ai agrémentée de graines vous pouvez aussi faire sans. La pâte se travaille très très bien c'est...

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Charlotte au chocolat IG bas

Desserts, Sucré

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Voici la fameuse charlotte au chocolat ! Des biscuits IG bas et une mousse au chocolat IG bas terriblement bonne ! Mon petit bonhomme de 4 ans a trempé le doigt plusieurs fois dans le plat de mousse et Monsieur a nettoyé le plat...

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Mousse au chocolat IG bas

Desserts, Sucré

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Ahhhhhh cette mousse au chocolat !!!!!! Elle est ......... terrrriblement bonne!!! Merci Marie chioca pour cette recette ! Je l'ai trouvé dans son livre : " gâteaux et douceurs IG bas ". Ses livres de recettes sont vraiment supers...

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Biscuits à la cuillère IG bas et même cétogènes

Biscuits, Sucré, Desserts, Cétogène

Par Nath@l'idée

Ce matin envie d'une charlotte au chocolat ! J'ai donc revisité une recette de biscuits à la cuillère pour en faire une recette IG bas et même cétogène ! Ils sont bien moelleux et mon fils de 4 ans les a adorés ! Il a fallu que je les cache pour en avoir...

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Pain aux graines sans farine IG bas et même cétogène

Pains, Cétogène, Ultra rapide

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Alors voici un pain aux graines sans farine absolument délicieux ! Je l'adore ! C'est une recette de pain cétogène du livre exceptionnel : " le grand livre de l'alimentation cétogène " Une tartine avec du beurre et du bon fromage...

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Flan pâtissier IG bas

Desserts, Sucré, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nath@l'idée

Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Ah ça vous dit un bon flan pâtissier ? Ce matin dès...

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Wrap IG bas poulet poivrons épicé

Salé, Plat complet

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Ah ben j'ai essayé les wraps aussi ! On retrouve bien le goût de la wrap c'était délicieux! Voici la recette que j'ai trouvé sur le blog aidedegilda.blogspot.fr : Ingrédients : Pour 6 wraps 250 g de farine T 150 1 CS d'huile d'olive...

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Nems frangipane pistache

Sucré, Desserts

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Waouh waouh je n'ai pas d'autres mots !!!! C'est troooooop bon. C'est pas vraiment IG bas avec la pâte filo mais vu le poids de la feuille c'est négligeable … Bon après il ne faut pas tous les manger ! Bon hier soir crise de gourmandise...

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Feuilleté poireaux saumon

Salé, Plat complet, Thermomix, Thermomix salé, Ultra rapide

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Un délice pour un repas complet. Et en plus c'est vite fait ! Bon c'est pas vraiment IG bas car la feuille de brick contient de la farine blanche mais vu le poids d'une feuille de brick c'est négligeable. Vous pouvez la mangez seule...

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Confiture de fraises IG bas

Sucré, Douceurs

Par Nathalie D.

https://coachigbas.com Une délicieuse confiture IG bas ! Que du plaisir ! J'en avais tellement envie que j'ai acheté des fraises surgelées hi hi hi ! Mais vous pouvez la faire avec n'importe quel fruit . SI c'est urgent comme moi et que ce n'est pas la...

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C'est quoi l'IG bas? En résumé rapide !

Par Nath@l'idéee

https://coachigbas.com L'IG c'est l'index glycémique. Chaque aliment a un index glycémique : bas, moyen ou élevé. Plus l'aliment a un index glycémique élevé et plus il provoque un pic de glycémie donc une élévation du taux de sucre dans le sang. Ce qui...

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Tarte au chou, chèvre et noix IG bas

Salé, Quiches

Par Nath@l'idéee

Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! J'avais dans le congélateur depuis quelques temps...

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