750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Spaghettis à la farine de lentilles corail IG bas à la Pastamaker

Spaghettis à la farine de lentilles corail IG bas à la Pastamaker

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'ai eu la chance d'avoir à mon anniversaire...

Lire la suite

Quiche lardons oignons IG bas

Quiche lardons oignons IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Envie d'une petite quiche toute simple...

Lire la suite

Extrait de vanille sans sucre

Extrait de vanille sans sucre

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ J'avais trouvé cette recette qui...

Lire la suite

Pizza tomates speck mozzarella IG bas

Pizza tomates speck mozzarella IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ On peut se faire plaisir avec l'IG...

Lire la suite

Cannelés thon moutarde IG bas et même cétogène

Cannelés thon moutarde IG bas et même cétogène

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici une recette extrêmement facile...

Lire la suite

Pâte à pizza IG bas

Pâte à pizza IG bas

https://coachigbas.com Voici la version Thermomix de la pâte à pizza que vous pouvez tout à fait faire à la main ou avec un autre robot. Aujourd'hui je l'ai agrémentée de graines vous pouvez aussi faire sans. La pâte se travaille très très bien c'est...

Lire la suite

Charlotte au chocolat IG bas

Charlotte au chocolat IG bas

https://coachigbas.com Voici la fameuse charlotte au chocolat ! Des biscuits IG bas et une mousse au chocolat IG bas terriblement bonne ! Mon petit bonhomme de 4 ans a trempé le doigt plusieurs fois dans le plat de mousse et Monsieur a nettoyé le plat...

Lire la suite

Mousse au chocolat IG bas

Mousse au chocolat IG bas

https://coachigbas.com Ahhhhhh cette mousse au chocolat !!!!!! Elle est ......... terrrriblement bonne!!! Merci Marie chioca pour cette recette ! Je l'ai trouvé dans son livre : " gâteaux et douceurs IG bas ". Ses livres de recettes sont vraiment supers...

Lire la suite

Biscuits à la cuillère IG bas et même cétogènes

Biscuits à la cuillère IG bas et même cétogènes

https://coachigbas.com Ce matin envie d'une charlotte au chocolat ! J'ai donc revisité une recette de biscuits à la cuillère pour en faire une recette IG bas et même cétogène ! Ils sont bien moelleux et mon fils de 4 ans les a adorés ! Il a fallu que...

Lire la suite

Pain aux graines sans farine IG bas et même cétogène

Pain aux graines sans farine IG bas et même cétogène

https://coachigbas.com Alors voici un pain aux graines sans farine absolument délicieux ! Je l'adore ! C'est une recette de pain cétogène du livre exceptionnel : " le grand livre de l'alimentation cétogène " Une tartine avec du beurre et du bon fromage...

Lire la suite

Flan pâtissier IG bas

Flan pâtissier IG bas

https://coachigbas.com Ah ça vous dit un bon flan pâtissier ? Ce matin dès le réveil une grosse envie de flan pâtissier ! Allez je ne travaille pas ce matin c'est parti! J'ai revisité la recette classique du flan pour la rendre IG bas c'est une recette...

Lire la suite

Wrap IG bas poulet poivrons épicé

Wrap IG bas poulet poivrons épicé

https://coachigbas.com Ah ben j'ai essayé les wraps aussi ! On retrouve bien le goût de la wrap c'était délicieux! Voici la recette que j'ai trouvé sur le blog aidedegilda.blogspot.fr : Ingrédients : Pour 6 wraps 250 g de farine T 150 1 CS d'huile d'olive...

Lire la suite

Nems frangipane pistache

Nems frangipane pistache

https://coachigbas.com Waouh waouh je n'ai pas d'autres mots !!!! C'est troooooop bon. C'est pas vraiment IG bas avec la pâte filo mais vu le poids de la feuille c'est négligeable … Bon après il ne faut pas tous les manger ! Bon hier soir crise de gourmandise...

Lire la suite

Feuilleté poireaux saumon

Feuilleté poireaux saumon

https://coachigbas.com Un délice pour un repas complet. Et en plus c'est vite fait ! Bon c'est pas vraiment IG bas car la feuille de brick contient de la farine blanche mais vu le poids d'une feuille de brick c'est négligeable. Vous pouvez la mangez seule...

Lire la suite