Tarte tatin aux pommes IG moyen

Sucré, Desserts, Gâteau de fête, Tartes sucrées, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nathalie D.

https://coachigbas.com Merci Marie Chioca pour cette pure merveille ! Un régal ! Je me permets de la partager tellement elle est divine! Attention elle est rustique mais vous ne reviendrez jamais à la tarte tatin surgelée !🤣 Elle est IG moyen car le sucre...

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Cookies au chocolat noir et à la farine complète IG bas

Sucré, Biscuits, Gouter des enfants, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nathalie D.

https://coachigbas.com Mon petit loulou m'a demandé des cookies cet après midi ! Et ben ok on va revisiter la recette des cookies pour en faire des cookies IG bas ! On pourra les manger sans culpabilité ! C'est bon ça !! Ingrédients pour 22 cookies :...

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Pain complet IG bas

Pains, Thermomix, Thermomix salé

Par Nathalie D.

https://coachigbas.com Un bon pain complet IG bas croustillant et bien moelleux . Et en plus il se garde très très bien . Et quand il commence à être un peu sec je coupe des tranches que je recoupe en 4 et que je mets sur une plaque de cuisson au four...

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Crêpes sucrées IG bas

Sucré, Desserts, Gouter des enfants, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nathalie D.

https://coachigbas.com Hummmm des bonnes crêpes ! Et des crêpes IG bas! Tout pour se régaler sans culpabilité! Ingrédients : 50 g de beurre 3 œufs 250 g de farine T 150 ou farine de petit épeautre intégrale ou complète ( en magasin bio ) 500 g de lait...

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Pâte brisée petit épeautre IG bas

Salé, Sucré, Tartes sucrées, Quiches, Thermomix, Thermomix salé, Thermomix sucré, Ultra rapide

Par Nathalie D.

Une pâte brisée au petit gout de noisette qui peut s'adapter pour des tartes salées mais aussi sucrées et très facile à faire ! Vous n'achèterez plus de pâte industrielle ! La recette est au Thermomix mais vous pouvez aussi la faire avec un autre robot...

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