/image%2F6310877%2F20220521%2Fob_f33cc9_20210408190808-img-3967.JPG)
/image%2F6310877%2F20260123%2Fob_d2b332_6258f69f-119a-491e-b4f7-7d4cc62dae0f.png)
Comment faire mes menus hebdomadaires ou mensuels ? https://sansucretsanscomplexe.over-blog.com/2023/09/comment-faire-mes-menus.html Comparatif des pains IG bas https://sansucretsanscomplexe.over-blog.com/2022/01/comparatif-des-pains-ig-bas.html Mon mélange...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20260123%2Fob_510baa_6e823792-3f67-4fb8-9c9c-2c49a37b5c34.jpeg)
Comme il y a beaucoup de recettes salées sur mon blog et que beaucoup sont passées aux oubliettes ! Voici l'index de mes recettes salées ! J'espère que cela vous permettra de retrouver vos recettes favorites !! Quiches Quiche petits pois roquefort https://sansucretsanscomplexe.over-blog.com/2024/01/quiche-petits-pois-roquefort-ig-bas.html...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20260123%2Fob_9cfae6_img-0579.jpeg)
Perso je ne m'y retrouve plus sur mon blog ! Il y a trop de recettes !! Alors j'imagine pour vous ça doit être compliqué de retrouver des vieilles recettes aussi !! Je vous ai donc créé un index de mes recettes !! J'espère que ça vous aidera autant qu'à...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20260201%2Fob_5774a0_9513c4c7-e727-4297-b41d-795621f275a3.png)
Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix je me ferai un plaisir ! Voilà une quiche que je fais très très souvent car...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20260123%2Fob_c529d8_0b454a31-6d68-4d11-ae0d-ef5db8e8e874.png)
Si vous voulez des renseignements sur le Thermomix n'hésitez pas à me contacter ! Ateliers en visio ( la distance ne pose pas de problème ) ou à domicile dans la région de Toulon, Marseille et vente à distance ( l’atelier n’est pas obligatoire ) Nathalie...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20240318%2Fob_717036_img-6053.jpeg)
Comme une petite ou peut être une grosse envie de fleur d'oranger ! Et de là sont nés ces merveilleux muffins ! J'aurais pu me lancer dans une belle brioche mais j'avais envie d'une recette rapide ! Je prends la plupart de mes ingrédients chez Koro Si...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20240130%2Fob_85209d_img-5601.jpeg)
J’avais envie de changer de mon granola de toujours que vous connaissez certainement qui est très très bon aussi ! Je voulais y inclure des flocons d’avoine alors j’ai trouvé cette recette délicieuse sur Cookomix que je vous partage. A la base cette recette...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20240107%2Fob_631a67_img-5458.jpeg)
Allez on finit encore les restes et on invente un truc 🤣 Il me restait un peu de roquefort mais je n’avais pas envie de faire une quiche tout fromage. Et là je me suis souvenue qu’il me restait une boîte de petits pois sans sels ajoutés que je n’avais...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20231230%2Fob_15164c_img-5369.jpeg)
Me voilà avec une nouvelle recette avec mes restes de frigo ! 😁 J’avais acheté pour mon apéro de Noël du chèvre frais mais il m’en restait encore beaucoup ! Et comme personne n’aime le chèvre ici il fallait que je me trouve une petite recette ! Au départ...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20240107%2Fob_f63981_img-5460.jpeg)
Ah la la depuis le temps que je voulais essayer de faire mon skyr ! Mais cela me paraissait super compliqué ! En fait c’est super facile !! Et en plus j’ai fait l’expérience de repiquer avec le petit lait obtenu et ça marche ! Je suis vraiment ravie !...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20231230%2Fob_a7d92d_img-5375.jpeg)
Et voici l’histoire de 4 pommes qui étaient destinées à un crumble et qui ont fini finalement dans une belle création ! J’avais dans l’idée un goût de noisettes mais aussi un goût d’épices à pain d’épices ! Alors j’ai mis un peu de ci, un peu de ça …...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20231126%2Fob_16db11_img-5120.jpeg)
Il me restait un fond d’épinards au congélateur, un bloc de fêta en fin de vie alors j’ai créé cette recette que je vous partage car c’est un pur délice !!! À refaire sans hésiter !! Même mon mari qui n’est pas fan des épinards a adoré ! En plus elle...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20231126%2Fob_dff60c_img-5112.jpeg)
J’avais cette idée qui me trottait dans la tête depuis quelques temps ! Je n’étais pas sûre du résultat mais c’est un pur délice !!! Je vous partage ma recette car il faut absolument la tester ! Il n’est pas très très beau car la poudre de noix lui donne...
Lire la suite/image%2F6310877%2F20231109%2Fob_8f74a6_img-5006.jpeg)
Comme vous l’avez vu dans mes ingrédients, j’utilise de la maïzena. Vous allez me dire que la maïzena a un index glycémique très élevé ! Je suis d’accord avec vous, mais dans cette recette, il n’y a que 90 g de maïzena donc très peu par part. Et comme...
Lire la suite