750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Sansucretsanscomplexe

Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix

Pains viennois IG bas ( by Sandrine Algay-Contreras )

Pains viennois IG bas ( by Sandrine Algay-Contreras )

https://www.nathcoachigbas.com/ Ah les pain viennois... le péché mignon de mon mari qui, quand il rentre dans une boulangerie ressort rarement sans un pain viennois ! Aujourd'hui je peux enfin les faire avec la farine Fiberpasta et en tant que grand amateur...

Lire la suite

Quiche sans pâte asperges, champignons roquefort IG bas et même cétogène

Quiche sans pâte asperges, champignons roquefort IG bas et même cétogène

https://www.nathcoachigbas.com/ J'ai trouvé ce produit chez notre ami Picard que j'avais depuis quelques temps dans le congélateur et le mélange m'avait bien tenté ! J'avais aussi un roquefort dans le frigo qui attendait aussi son tour depuis quelques...

Lire la suite

Pâte à tartiner IG bas

Pâte à tartiner IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Cette pâte à tartiner est faite en...

Lire la suite

Flan coco au caramel IG bas

Flan coco au caramel IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Je suis désolée je n'ai pas eu le...

Lire la suite

Cake poire chocolat IG bas ( by Sandrine Algay-Contreras )

Cake poire chocolat IG bas ( by Sandrine Algay-Contreras )

https://www.nathcoachigbas.com/ J'avais envie d'un cake poire chocolat sans avoir de recette IG bas sous le coude .. Après quelques recherches, je me suis inspirée d'une recette que j'ai totalement revisité ! Et la bonne surprise c'est qu'il est vraiment...

Lire la suite

Fondant caramélisé aux pommes IG bas

Fondant caramélisé aux pommes IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ C'était un de mes gâteaux préféré...

Lire la suite

Cake sans farine aux courgettes et au pesto IG très bas et même cétogène

Cake sans farine aux courgettes et au pesto IG très bas et même cétogène

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Dans mon défi nouvelle recette pique...

Lire la suite

Cake aux framboises pistache IG bas à la farine fiberpasta

Cake aux framboises pistache IG bas à la farine fiberpasta

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Dans ma folie des pique nique voici...

Lire la suite

Baguettes rapides et magiques IG bas à la farine Fiberbasta

Baguettes rapides et magiques IG bas à la farine Fiberbasta

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici la recette des baguettes !...

Lire la suite

Cake au citron IG bas à la farine Fiberpasta

Cake au citron IG bas à la farine Fiberpasta

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici une recette de cake au gout...

Lire la suite