750 grammes
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Mon kombucha

Mon kombucha

Le kombucha c'est quoi ? C'est une boisson fermentée pétillante à base de thé noir, de thé vert ou des 2 et de sucre. Cette boisson née d'une fermentation d'un scoby ( le petit nom du champignon ) dans le thé et le sucre. Notre ami scoby se nourrit de...

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Barquettes au chocolat IG bas

Barquettes au chocolat IG bas

Mon petit loulou m'a lancé le défi de lui faire des barquettes chocolatées comme au magasin ! Défi relevé !! Elles sont parties très très vite ! Aussitôt la dernière terminée, maman tu men refais c'est trop bon ! 😂 Pour cette recette j'ai utilisé ce moule...

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Briochettes aux fruits secs IG bas

Briochettes aux fruits secs IG bas

J'avais envie d'une panettone depuis un bon moment ou d'une brioche des rois aux fruits confits... Mais il y a tellement de sucre dedans que j'ai réfléchi à : comment assouvir mon envie ? 😂 Et j'ai eu l'idée de ces petites brioches aux fruits secs et...

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Madeleines aux pépites de chocolat IG bas

Madeleines aux pépites de chocolat IG bas

Cela faisait un petit moment que je regardais les recettes de madeleines à belle bosse ! Et il s'est trouvé que j'ai eu la recette dans le cadre de mes exercices de CAP pâtisserie ! Ni une ni 2 je l'ai adaptée en IG bas ! J'ai laissé reposer la pâte que...

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Bouchées au gorgonzola IG bas et même cétogène

Bouchées au gorgonzola IG bas et même cétogène

Il me restait un morceau de gorgonzola de noël que j'avais mis sous vide dans mon be save et je ne savais pas quoi faire avec ... Comme j'aime bien avoir dans le frigo des petits trucs à grignoter salés et plutôt céto j'ai eu cette idée lumineuse !! Mon...

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Méli mélo de petits pains au fromage ou aux noix IG bas

Méli mélo de petits pains au fromage ou aux noix IG bas

J'adore dans les restos quand ils vous apportent la corbeille à pains et que vous découvrez des petits pains carrés à différentes saveurs !! Quand j'ai vu ce moule chez Guy Demarle je l'ai vite acheté et vite testé !!! Mon fils était ravi à la sortie...

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Moelleux citron framboises IG bas

Moelleux citron framboises IG bas

Il me restait des citrons au fond du frigo et je n'avais pas envie d'une tarte au citron... J'avais envie d'un truc bon et rapide à faire ! J'ai utilisé des produits de chez https://www.koro.fr/ vous aurez -5% avec mon code "coachigbas" Et comme j'adore...

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Mandise géante IG bas

Mandise géante IG bas

Cela faisait un petit moment que je pensais aux mandises du mc do ! Vous connaissez ? Pourtant cela fait des années que je ne suis pas allée au mc do mais j'adorais ça !! Un peu comme un cake au cœur coulant de chocolat avec des pépites 😋 Et là ce matin...

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Tarte au citron "meringuée" IG bas et même ceto

Tarte au citron "meringuée" IG bas et même ceto

Alors cette tarte est cétogène ! IG bas aussi du coup ! J'ai eu cette idée suite à mes créations de cup cake ! La crème chantilly donne un aspect de meringue et c'est super joli ! Alors de là est née ma fausse meringue !!🤣 La vraie meringue sans sucre...

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Gâteau ricotta abricots secs IG bas

Gâteau ricotta abricots secs IG bas

Il me restait un pot de ricotta et je voulais faire une recette "sucrée" avec . Alors j'ai un peu chercher sur internet et avec toutes les recettes que j'ai croisé est née cette recette qui est délicieuse !! Vraiment je vous la recommande ! Elle est très...

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Cake aux noisettes IG bas

Cake aux noisettes IG bas

Je suis Conseillère Thermomix et Guy Demarle dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix et / ou Guy Demarle je me ferai un plaisir ! Pour une commande...

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Croc'tablette au saumon IG bas

Croc'tablette au saumon IG bas

Je suis Conseillère Thermomix et Guy Demarle dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix et / ou Guy Demarle je me ferai un plaisir ! Pour une commande...

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Batch cooking IG bas 6

Batch cooking IG bas 6

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Quiche aux feuilles de blettes et au tofu amande sésame IG bas

Quiche aux feuilles de blettes et au tofu amande sésame IG bas

Je suis Conseillère Thermomix et Guy Demarle dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.95.41.10.09 pour découvrir le Thermomix et / ou Guy Demarle je me ferai un plaisir ! Pour une commande...

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