750 grammes
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Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix

cetogene

Moelleux de courgettes au cœur coulant de fromage IG bas et même cétogène

Moelleux de courgettes au cœur coulant de fromage IG bas et même cétogène

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Des petits moelleux bien sympathiques...

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Poireauflette au Rochebaron IG bas

Poireauflette au Rochebaron IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Après un petit séjour en Auvergne...

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Muffins IG très bas aux pépites de chocolat et même cétogène

Muffins IG très bas aux pépites de chocolat et même cétogène

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Après les muffins aux rhum pruneaux...

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Tarte au citron IG bas et même cétogène

Tarte au citron IG bas et même cétogène

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Sacré défi cette tarte au citron...

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Gressins IG très bas et cétogènes

Gressins IG très bas et cétogènes

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Envie d'un petit verre de vin et...

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Sablés IG très bas et même cétogènes

Sablés IG très bas et même cétogènes

https://coachigbas.com J'ai une copine qui fait le régime IG bas et qui a une terrible envie de sablés ! Je lui ai promis de lui trouver une recette ! Et bien c'est fait ! Ils sont délicieux, ils sont sans farine, un très léger goût de coco et ils calent...

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Invisible aux pommes IG bas et même cétogène

Invisible aux pommes IG bas et même cétogène

https://coachigbas.com Vous connaissez certainement ce gâteau ! Il a déjà pour la recette de base peu de farine et peu de sucre mais j'ai voulu le rendre IG bas ! Il peut même devenir cétogène en remplaçant le sucre de coco par un sucre cétogène Il est...

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Haricots verts, lentilles corail et poivrons au lait de coco IG bas et même cétogène

Haricots verts, lentilles corail et poivrons au lait de coco IG bas et même cétogène

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Une autre façon de manger des haricots...

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Chantilly IG bas et même cétogène

Chantilly IG bas et même cétogène

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Une bonne chantilly IG bas sans complexe...

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Cannelés thon moutarde IG bas et même cétogène

Cannelés thon moutarde IG bas et même cétogène

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Voici une recette extrêmement facile...

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