Wrap IG bas poulet poivrons épicé

Salé, Plat complet

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Ah ben j'ai essayé les wraps aussi ! On retrouve bien le goût de la wrap c'était délicieux! Voici la recette que j'ai trouvé sur le blog aidedegilda.blogspot.fr : Ingrédients : Pour 6 wraps 250 g de farine T 150 1 CS d'huile d'olive...

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Nems frangipane pistache

Sucré, Desserts

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Waouh waouh je n'ai pas d'autres mots !!!! C'est troooooop bon. C'est pas vraiment IG bas avec la pâte filo mais vu le poids de la feuille c'est négligeable … Bon après il ne faut pas tous les manger ! Bon hier soir crise de gourmandise...

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Feuilleté poireaux saumon

Salé, Plat complet, Thermomix, Thermomix salé, Ultra rapide

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Un délice pour un repas complet. Et en plus c'est vite fait ! Bon c'est pas vraiment IG bas car la feuille de brick contient de la farine blanche mais vu le poids d'une feuille de brick c'est négligeable. Vous pouvez la mangez seule...

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