sucre

Nems frangipane pistache

Sucré, Desserts

Par Nath@l'idée

https://coachigbas.com Waouh waouh je n'ai pas d'autres mots !!!! C'est troooooop bon. C'est pas vraiment IG bas avec la pâte filo mais vu le poids de la feuille c'est négligeable … Bon après il ne faut pas tous les manger ! Bon hier soir crise de gourmandise...

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Confiture de fraises IG bas

Sucré, Douceurs

Par Nathalie D.

https://coachigbas.com Une délicieuse confiture IG bas ! Que du plaisir ! J'en avais tellement envie que j'ai acheté des fraises surgelées hi hi hi ! Mais vous pouvez la faire avec n'importe quel fruit . SI c'est urgent comme moi et que ce n'est pas la...

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Fondant au chocolat IG bas

Sucré, Desserts, Gouter des enfants, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nathalie D.

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://coachigbas.com Un fondant bien crémeux et IG bas ça vous...

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Tarte tatin aux pommes IG moyen

Sucré, Desserts, Gâteau de fête, Tartes sucrées, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nathalie D.

https://coachigbas.com Merci Marie Chioca pour cette pure merveille ! Un régal ! Je me permets de la partager tellement elle est divine! Attention elle est rustique mais vous ne reviendrez jamais à la tarte tatin surgelée !🤣 Elle est IG moyen car le sucre...

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Cookies au chocolat noir et à la farine complète IG bas

Sucré, Biscuits, Gouter des enfants, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nathalie D.

https://coachigbas.com Mon petit loulou m'a demandé des cookies cet après midi ! Et ben ok on va revisiter la recette des cookies pour en faire des cookies IG bas ! On pourra les manger sans culpabilité ! C'est bon ça !! Ingrédients pour 22 cookies :...

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Crêpes sucrées IG bas

Sucré, Desserts, Gouter des enfants, Thermomix, Thermomix sucré

Par Nathalie D.

https://coachigbas.com Hummmm des bonnes crêpes ! Et des crêpes IG bas! Tout pour se régaler sans culpabilité! Ingrédients : 50 g de beurre 3 œufs 250 g de farine T 150 ou farine de petit épeautre intégrale ou complète ( en magasin bio ) 500 g de lait...

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Pâte brisée petit épeautre IG bas

Salé, Sucré, Tartes sucrées, Quiches, Thermomix, Thermomix salé, Thermomix sucré, Ultra rapide

Par Nathalie D.

Une pâte brisée au petit gout de noisette qui peut s'adapter pour des tartes salées mais aussi sucrées et très facile à faire ! Vous n'achèterez plus de pâte industrielle ! La recette est au Thermomix mais vous pouvez aussi la faire avec un autre robot...

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