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Bonjour Je suis Nathalie. Je suis passionnée de cuisine de tous les jours surtout de cuisine sucrée mais sans sucre raffiné ! Pour la petite histoire je me suis intéressée à l'alimentation IG bas et cétogène et j'ai perdu 18 kg ! Je me suis amusée petit à petit à transformer les recettes du quotidien avec des ingrédients IG bas . Sur ce blog je vais partager avec vous des recettes IG bas, cétogènes et des desserts du quotidien revisités pour les personnes qui souhaiteraient changer leur mode d'alimentation pour maigrir et/ou pour leur bien être. J'ai créé également 2 groupes Facebook : " Et si on mangeait IG bas " et " nathcoachigbas et thermomix IG bas " Le 2 ème groupe est pour les recettes Thermomix IG bas car je suis aussi conseillère Thermomix dans toute la France et j'organise des ateliers et vente en visio. N'hésitez pas à me contacter.
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