Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi !
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Je suis aussi Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance !
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Pourquoi attendre noël pour faire des mendiants ? J'en ferai toute l'année car c'est vraiment très bon et idéal pour un encas sain !
Vous pouvez y ajouter ce que vous voulez ! La prochaine fois je mettrais aussi des abricots secs coupés en petits morceaux !
Jai utilisé mon moule à mini muffins c'était parfait : https://amzn.to/3wBKq4E
Voici tout de suite la recette !
Ingrédients pour 12 mendiants :
100 g de chocolat noir à 70 % ou plus
Noisettes, pistaches, amandes, baies de goji etc....
Couper le chocolat noir en morceaux et le mettre dans un bol
Faire fondre au micro onde en mode décongélation
Surveiller que le chocolat ne cuise pas !
Verser 1 CS de chocolat fondu dans chaque empreinte du moule
Puis enfoncer les fruits secs dans le chocolat
Tapoter le moule sur le plan de travail en le tenant par les extrémités pour égaliser le chocolat
Mettre au frais et conserver au frais
Bon appétit !
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