750 grammes
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Tartinade au thon IG bas et même cétogène

J'adore les tartinades ! Et l'idée m'est venue en faisant les pancakes aux légumes !

Cette tartinade va très bien avec !

Accompagnée de crudités aussi, ou avec les gressins cétogènes de mon blog !

Ou juste sur une tartine de pain IG bas ou cétogène !

Je pense qu'elle va revenir régulièrement pour nos apéros dinatoires en amoureux du vendredi soir !

En plus c'est très rapide à faire !

 

 

Ingrédients :

10 g d'échalottes ( surgelés pour moi )

4 brins de persil

140 g de thon en boite

150 g de fromage fouetté "Madame LoÏk" nature au sel de guérande

15 g de jus de citron pressé

Poivre à votre convenance

 

Mettre tous les ingrédients dans le bol du Thermomix

Mixer 30 s / vit 5

Conserver au frais, elle se conserve quelques jours sans problème !

Bon appétit !

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P
Je découvre vos recettes qui vont m'aider à continuer à m'affiner & perdre des kilos ...... pour la tartinade de thon pouvons nous mettre en petits pots & congeler ? ? merci à vous & bonne journée .Pat
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N
Je pense que oui... Essayez juste un petit pot et vous me direz !
B
Bonjour ,je voudrai savoir n'ayant pas de thermomix ,puis je employer un robot.Merci <br /> recettes très sympa ,elles me font de l'oeil. <br /> Merci
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N
Oui pas de soucis ! Il sert juste à mixer
G
bonjour, et hop, encore une très bonne idée avec les fameux pancakes, merci!
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N
Le tupper nous a duré que 2 jours ! C'était trop bon !