Extrait de vanille sans sucre

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi !

https://www.nathcoachigbas.com/

J'avais trouvé cette recette qui est géniale et toute simple et qui permet de ne pas utiliser de l'extrait de vanille liquide industriel où l'on trouve du sucre !

C'est facile :

Ingrédients :

1/2 bouteille de vodka

3/4 gousses de vanille

Mettre les gousses de vanille coupées en 2 dans la bouteille de vodka et laisser macérer pendant 3 semaines

Puis laisser les gousses de vanille , rajouter de la vodka régulièrement dans la bouteille

Et quand vous utilisez des gousses de vanille pour une recette rincez les, faites les sécher et rajouter les dans la bouteille

Vous aurez toujours à disposition de l'extrait de vanille pour vos desserts !